La méditation est son aspect le plus fondamental. Le Vigyana Bhairava Tantra, l’ouvrage de référence, propose cent douze techniques de méditation.

Le Tantra propose une vision sophistiquée du corps énergétique avec la description de ses centres principaux appelés chakras.

L’univers est perçu comme un ensemble vibratoire dont nous percevons uniquement images et sons.

Comme dans le bouddhisme, il s’agit d’élever et d’affiner le taux vibratoire de l’humain et de ces centres énergétiques.

Mais au contraire de cette philosophie, le Tantra cherche à éveiller toute la gamme des vibrations, depuis l’éveil de la sexualité et de la sensualité jusqu’à la compassion et l’extase mystique.

On peut puiser dans les trésors de cette tradition une vision et des techniques aidant ceux qui cherchent à mieux comprendre les potentialités de leur vie.

Loin d’être un alibi pour débauches sexuelles, le tantra permettra de se découvrir, de renforcer la complicité et de ressentir la dimension sacrée de la rencontre.

Des exercices pratiques basés sur la respiration, le toucher, le mouvement, la nudité, la sexualité, la méditation et la communication sont dispensés durant les stages de Tantra.

En occident, nombreux sont ceux qui ont seulement retenus le chapitre sur la sexualité et transforment le massage tantrique en un pseudo massage sexuel ou érotique.

Attention toutefois aux stages bidons : certains sont prétextes à toutes sortes de défoulements sexuels… Sachez être vigilants lors de votre choix et écarter les escrocs, les pseudo gourous en blouse blanche qui profiteraient de votre crédulité qui sous couvert de Tantra cacheraient une secte. Voir également à ce sujet le rapport secte et Tantra sur le site Preventsectes.

Bénédicte Potrel-Jones