Fatigue et oligo-éléments
Il ne
faut pas attendre de miracles d'un traitement aux oligo-éléments, mais il peut
néanmoins contribuer à rééquilibrer l'organisme.
En effet, ces éléments
facilitent l'assimilation et la transformation des aliments, nous aident à nous
protéger contre les infections, et participent à de nombreux métabolismes.
Une insuffisance en fer, la plus connue des carences en oligo-éléments
provoque une anémie, tandis qu'un manque de cuivre est à l'origine
d'infections et qu'une carence en magnésium rend irritable.
On peut utiliser les
oligo-éléments en traitement d'appoint pour surmonter les infections
hivernales, ou les employer en traitement de fond pour équilibrer l'état
général.
Voici des exemples d'utilisation :
- fatigue matinale : cuivre, argent,
sélénium ;
- fatigue nerveuse (stress, surmenage) : manganèse, cuivre ;
- fatigue
consécutive à une infection (grippe) : cuivre, or, argent, sélénium.
Les causes de la fatigue
Fatigue et asthénie
La fatigue chronique
Les
signes de la fatigue
La fatigue et le
sommeil
La fatigue et les
oligo-éléments
Les mécanismes du
sommeil
Le sommeil, à quoi ça
sert ?
Les rythmes du sommeil
La durée du sommeil
Les étapes du sommeil
Un
meilleur sommeil, les conditions biologiques
Un
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meilleur sommeil, le réveil
Un meilleur sommeil,
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