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Bien dans sa tête


En conclusion

 

 

 

Conclusion

 

La fatigue frappe (trop) souvent les femmes.

Dans la moitié des cas, une cause organique en est responsable mais pour la seconde moitié, la fatigue trouverait alors son origine dans un dérèglement total des rythmes de vie.

 

Les victimes qui vivent sur les nerfs et celles qui subissent une vie terne, sans joies ni plaisirs,  conduisant à " la déprime " doivent se résigner à une hygiène de vie.


 

 

 

Les causes de la fatigue

Fatigue et asthénie

La fatigue chronique

Les signes de la fatigue

La fatigue et le sommeil

La fatigue et les oligo-éléments

Les mécanismes du sommeil

Le sommeil, à quoi ça sert ?

Les rythmes du sommeil

La durée du sommeil

Les étapes du sommeil

Un meilleur sommeil, les conditions biologiques

Un meilleur sommeil, l'environnement

Un meilleur sommeil, le dormeur

Un meilleur sommeil, le réveil

Un meilleur sommeil, les médicaments

En conclusion

 

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