"Ayant abusé
des petits fours et du champagne durant l’hiver j’ai 10 à 15 kg à perdre
afin de retrouver mon poids d’il y a 2 ans ( et d’il y a 20 ans!). La tâche
me paraît insurmontable!
Disciplinée, je
suis le parcours indiqué dans la presse et me réinscris au club de sport le
plus proche de mon domicile. Je me soumets au programme indiqué avec
acharnement durant 4 mois à raison de 3 séances de 2 heures par semaine.
Sans
aucun doute, la cellulite fond et le corps se raffermit… mais même en
abandonnant les cocktails, je ne perds pas de poids! Il est vrai que le muscle
pèse plus lourd que la graisse!
Je pars donc à la recherche d’une
nutritionniste. Une collègue me donne une adresse.
Sauvée! Je ressors de mon
premier rendez-vous avec un régime protéiné sévère à environ 1 000
calories par jour et on me conseille de cesser le sport! Le jeûne protéiné
revient à 450 F par semaine en comptant les vitamines. Aucun sucre, aucune
graisse, aucun laitage, le choc est rude!
Les 3 premiers jours sont terribles!
La faim qui devait me quitter par la suite m’aide à tenir. Je perds très
rapidement 2 kilos (en 4 jours) mais la faim me tenaille toujours autant et le
fait de ne devoir toucher à aucun sucre, ni rapide, ni lent - c’est-à-dire
ni pain, ni pâtes - me paraît très frustrant et tourne vite à l’obsession.
Je tiens bon pendant 15 jours et perds 4 kilos.
Le 2ème rendez-vous doit m’apporter
un peu de liberté pour la suite du régime. Ma perte de poids se situe dans la
bonne moyenne mais ne me suffit pas au regard de la difficulté de ce régime
répétitif et sans saveur. Les sachets de protéines ont un arrière goût
épouvantable à la 1ère bouchée puis, faute de mieux, on s’y fait. Ils se
composent de soupes et de flans à consommer 4 fois par jour (obligatoirement).
Je regrette très vite les soupes. Ayant droit aux légumes et au sel, j’aurais
pu en faire moi-même! Le dessert, par contre, est un élément qui clôture le
repas en donnant l’illusion de manger normalement (on peut y ajouter de l’aspartame).