Douleurs au niveau lombaire : les lombalgies
Douleurs aiguës ou lancinantes
comme le lumbago ou la sciatique.
Une surcharge pondérale, une
activité professionnelle très physique ou un excès d'activité sportive.
L'ergonomie sur le lieu de travail joue aussi. Tout comme le fait de
piétiner ou de marcher longtemps avec des hauts talons. attention : un
accident lombaire ou discal et c'est le début des ennuis. Impossible de
réparer un disque cassé, on peut juste faire en sorte qu'il ne s'abîme
plus.
Avoir une bonne sangle
abdominale tout en réapprenant à respirer et veiller à manipuler les
charges lourdes sans plier le dos.
Une visite chez son médecin traitant est aussi conseillée.
Le mal de dos
Les
douleurs cervicales : Les cervicalgies
Les
douleurs dorsales : Les dorsalgies
Les
douleurs lombaires : Les lombalgies
Lumbago
ou sciatique ?
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