Atelier Taoiste

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Atelier Tao

Comment transformer son stress en vitalité

Comment transformer votre stress … en vitalité !

Le but de ces ateliers : permettre à chacun de découvrir et ressentir ses propres énergies pour mieux gérer son stress et ses émotions, mieux s'enraciner dans la vie, se recentrer et transformer positivement les émotions qui nous agressent.


Ateliers mensuels les Samedis de 9h30 à 12h30 :

    • Prochain atelier :  17 décembre 2016

    Contenu :

    Les 6 sons de la santé : Comment transformer vos émotions.

    Il s’agit de six sons qui permettent d’harmoniser les organes et les émotions correspondantes. Chaque son est associé à un organe spécifique. Il se pratique dans une posture particulière, accompagné de visualisation. La vibration de chaque son résonne dans l’organe et le méridien associés. Ainsi, il harmonise les organes et les émotions.


    L'orbite microcosmique : Pour s'harmoniser et se recentrer

    Il s’agit d'une méditation assise accompagnée de la visualisation de points spécifiques situés sur le circuit énergétique formé par deux grands méridiens passant dans le dos et sur le devant du corps. Le travail sur ces méridiens permet de ressentir la circulation du Qi et d’équilibrer le Yin et le Yang dans les différentes parties du corps.


    Le sourire intérieur : Une méditation joyeuse et apaisante

    Il s’agit d’une forme de méditation qui procure une profonde détente. Chaque partie du corps est visualisée, de la pointe des cheveux aux orteils, en connexion avec la nature. Le sourire intérieur apporte une profonde sérénité et permet d’apprendre d’abord à se sourire et à s’aimer soi-même.


    Le Chi kung de la chemise de fer : Pour s'enraciner et renforcer son corps

    Il s’agit d’un ensemble de postures et de pratiques de Chi-Kung qui fortifient les tendons, les os et l’énergie et assouplissent le corps. Le travail de chaque posture se fait progressivement et en douceur. Il permet de renforcer le corps et la santé.


    Lieu : Paris XVII° - métro La Fourche

    Participation : 35 ¤ par atelier

     

    Renseignements et réservation : Myriam Picard (Instructrice UHTS Mantak CHIA) :

    Inscription en ligne

     

    Nouveau

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    "Le bambou existe au-dessus et en dessous de son noeud.
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    Le soleil se lève à 9 heures
    et se couche à 20 heures.
    Eclipse totale ou partielle les dimanches et jours fériés.




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