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Les complexes : s'aimer pour ce que l'on est

 

Rares sont celles qui leur échappent. Les complexes nous poursuivent de la salle de bain aux lieux publics. On les croit insurmontables. Et pourtant, je vous assure du contraire. Tout simplement en apprenant à s’aimer pour ce que l’on est.

 

 

Voici l’été, une période redoutable pour les complexes. Mises à nu, les imperfections de notre corps nous font la vie dure. S’exposer sans défense au regard d’autrui devient une épreuve. Difficile confrontation pour celles qui accordent une importance exagérée au moindre raté de leur physique. Certaines vont jusqu’à se priver de baignade pour contourner l’épreuve du maillot. Chacune a ses ruses. Nombreuses sont celles qui s’infligent ainsi des punitions non méritées. Simplement parce qu’elles ne s’entendent pas avec leur image.

 

Les complexes ne sont jamais basés sur rien.

Tout est dans la façon dont on se voit. Et on se voit d’abord comme papa et maman nous ont vue. Un premier regard, valorisant ou non, qui sera déterminant… Enfants, nous avons besoin de compliments et surtout d’être aimés tels que nous sommes. Mais, dés notre plus jeune âge, nous faisons tout pour répondre aux attentes de nos parents. C’est ainsi que chacun commence à se fabriquer un idéal qui n’a rien à voir avec sa vraie personnalité. Un idéal qui poursuit les adolescents pendant la puberté, un moment clé dans la construction de l’image de soi.

C’est alors qu’ils découvrent leur corps et cherchent obstinément à faire coïncider une image " projetée " avec leur réalité. Lorsqu’il y a trop d’écart entre les deux c’est alors que les complexes s’installent.

 

S'aimer pour ce que l'on est

Une image fabriquée par les médias

Changer ses défauts en qualité

Se créer un look avec humour

Apprivoiser le regard d'autrui

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"Recherchez la liberté et vous deviendrez esclave de vos désirs. Recherchez la discipline et vous trouverez la liberté. [Koan zen]"


 

 

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