Le Coaching, c'est quoi ?

Le coaching


Pour être bien dans sa tête

D'origine Américaine, le coaching est solidement établi dans les pays Anglo-Saxons.Bien que beaucoup plus récemment implanté sur l'hexagone, le coaching prend rapidement de l'importance en France.

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est une forme de travail qui aide l'individu à atteindre un but spécifique, qu'il soit personnel ou professionnel :

  1. Pour améliorer son équilibre personnel
  2. Pour réduire le stress de dans sa vie courante
  3. Pour (se) mettre au clair, puis réaliser un projet personnel
  4. Pour tirer le plus possible d'une situation de changement personnel ou professionnel.

Quand il se tourne vers l'individu, le coaching devient aussi un moyen de développement personnel. Il en résulte une meilleure compréhension de soi. Il libère l'individu et lui permet à la fois une plus grande clarté et une action plus efficace.

Le coaching n'est pas
  1. Le coach n'est pas entraîneur sportif :
    L'image d'Epinal de l'entraîneur sportif n'a de commun avec le coach professionnel que le nom.
  2. Le coaching se distingue de la psychothérapie académique.

Le coaching se concentre sur la réalisation d'un projet, et travail avec l'individu en le considérant comme capable et chargé de potentiel. En revanche, la psychothérapie aurait plus mission d'identifier et de résoudre des dysfonctionnements.

Ceci se traduit par :
  1. Un travail de coaching plus court (qui se mesure en semaines ou en mois selon le projet, et non en années)
  2. Un travail ciblé sur l'individu dans le contexte de son projet (plutôt que sur l'individu et sur son fonctionnement interne)
  3. Un travail porté plus sur le moment présent et l'avenir (plutôt que le passé).
Le coaching se distingue du conseil et de la formation.

Le coach ne se pose pas comme expert, comme guide ou comme enseignant. Son rôle est d'accompagner le client dans son travail et non d'inculquer des connaissances ou de prodiguer des conseils.