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Bien dans son corps


Besoin d'une pause tonique ? A vous les bulles

 

 

Connus depuis l'aube de l'humanité, les bienfaits multiples des massages sous l'eau sont plus que jamais d'actualité. Ne serait-ce que pour faire le plein de tonus après une dure journée. Longtemps réservés aux établissements spécialisés, les bains bouillonnants se pratiquent aussi à domicile.

 

Le principe est simple. Dans la baignoire, percée de trous, on injecte de l'eau et de l'air. L'effet combiné de la pression des deux éléments provoque une mini-tempête qui dé­contracte les muscles et engen­dre une détente immédiate.

Les jets, placés en effet aux endroits stratégiques pour permettre un massage complet du corps, font réagir sans efforts les centres nerveux et musculaires. Certains sont orientables et traitent alors plus spécifiquement la nuque, les épaules, les chevilles. La puissance des jets peut être modulable : des micro bulles pour un bain relaxant ou des micro-bulles pour un massage en profondeur.

Les baignoires les plus sophistiquées vont jusqu'à programmer différents types de cycles, la durée du bain, la puissance de bouillonnement, le chauffage de l'air... Transformer votre salle de bains en un lieu de détente est un investissement important (à partir de 3 000 €). Cela nécessite l'achat et l'installation, par un professionnel, d'une baignoire à bulles de bonne dimension qui permette de s'y allonger complètement, sur le dos, le ventre ou les côtés.

 

 

Triste mine ? Et si vous pensiez au bétacarotène.

Besoin d'une pause tonique? A vous les bulles

Coup de pompe? Croquez des fruits secs

Alerte à la grippe, Sachez la prévenir

Le sucre : 10 grammes par jour suffisent

Ankylosée ? Essayer le stretching

Nuit blanche ? Faites la sieste

Le saviez-vous la viande fatigue

Matières grasses : ni trop, ni trop peu

Conserver la ligne? Mangez du poisson

Energie à plat? Faites une cure de vitamine B

Une fatigue anormale? Assimilez mieux le fer

Fromages, bien lire les étiquettes

 

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Un massage en cadeau
Un cadeau original, élégant, sensuel et plein de tendresse.

 

"Maison pauvre, voie riche. [Koan zen]"


 

 

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