Massage à Paris Massage à domicile Massage en espaces Bien-être Massage en entreprise Formation massage
 

Bien dans son corps


Fromages, bien lire les étiquettes

 

 

 

 

L'expression « pourcentage de matières grasses », dès lors qu'il s'agit de fromages, peut prêter à confusion.

 

Chacun sait maintenant  ou en tout cas devrait savoir qu'un fromage blanc classique à 40 % de m.g. ne contient en fait que 8 g de lipides pour 100 g : l'extrait sec sur lequel on calcule la teneur en lipides n'entre que pour 20 % dans sa composition.

Il est donc moins gras que certains produits  tel le Fjord par exemple  affichant 10 % de m.g. dont la teneur en lipides est calculée cette fois sur le produit fini.

 

La même confusion règne pour certains fromages à pâte dure (gruyère, par exemple) : « allégés » à 30 % de m.g., ils sont quand même plus gras et plus caloriques que des camemberts classiques à 45 % de m.g.

Les premiers contiennent en effet 30 g de lipides et « pèsent » 301 calories pour 100 g; les seconds, 23 g de lipides et 288 calories. Il faut donc regarder très attentivement les étiquettes.

 

En résumé, une alimentation équilibrée toute l’année permet de garder la forme, d’avoir un beau teint et une belle peau et de plus, ne devra pas vous faire prendre un gramme.

 

Triste mine ? Et si vous pensiez au bétacarotène.

Besoin d'une pause tonique? A vous les bulles

Coup de pompe? Croquez des fruits secs

Alerte à la grippe, Sachez la prévenir

Le sucre : 10 grammes par jour suffisent

Ankylosé ? Essayer le stretching

Nuit blanche ? Faites la sieste

Le saviez-vous la viande fatigue

Matières grasses : ni trop, ni trop peu

Conserver la ligne? Mangez du poisson

Energie à plat? Faites une cure de vitamine B

Une fatigue anormale? Assimilez mieux le fer

Fromages, bien lire les étiquettes

 

<<Précédent

 

 

Un massage en cadeau
Un cadeau original, élégant, sensuel et plein de tendresse.

 

"Il faut toujours se réserver le droit de rire le lendemain de ses idées de la veille. [Napoléon Bonaparte]"


 

 

[Le TOP DES ARTICLES]

BIEN DANS SA TÊTE

Savez-vous pleurer ?

L'agressivité, une qualité à gérer

Tout ce qu'on cache à sa (meilleure) copine.

 

BIEN DANS SON CORPS

Elles portent le monde...

Capiton

Ménopause

Look : choisir son soutien gorge

 

BIEN DANS SON COUPLE

Chérie, si on essayait l'échangisme ?

Du toucher à la caresse

Réussir sa vie de couple

 

 

[Le TOP DES MASSAGES]

Massage Tui Na

Massage Reminisens, à la fois doux et tonique

Massage Tantrique à 4 mains, pour tout oublier

Services Cajoling

Goodies Cajoling
Musiques de relaxation, fonds d'écran et l'écran de veille Cajoling.

Ajouter au favoris Ajouter aux favoris

Ajouter à Google

Flux d'information sur les massages Cajoling

Flux d'information sur les massages Cajoling format PDF

Ajouter à Netvibes


Massages secrets
Massages pour initié ou épicurien.

[Partenaires]

Remise en forme dans le lot

Ayuneda