Dans
cette région du rachis, les muscles sont très puissants, la colonne très
légère et il suffit de contraintes peu importantes pour provoquer des
douleurs, des blocages, des maux de tête ou des petits accidents type
torticolis.
Causes
Literie
inadéquate (pas assez ferme ou plus de dix ans) ou mauvaise position de
sommeil.
Solution
Du
repos suffit à faire disparaître la douleur. On peut aussi faire quelques
séances de massage. Mais ces maux réapparaîtront si on ne change pas ses
habitudes. Sur le lieu de travail avoir un fauteuil où le dos est bien
calé, un écran en face de soi, à hauteur des yeux avec le clavier dans le
même axe.
Une visite chez son médecin traitant est aussi conseillée.
