Le
massage comme jeu proposé permet de pratiquer des caresses mutuelles,
dans un cadre défini qui apporte des bénéfices nombreux.
Un des objectifs du
jeu est, pour chacun, de construire, avec l'aide de l'autre, sa propre carte
sensorielle, et de la partager avec son/sa partenaire.
Le
jeu comporte des règles simples. Elles doivent être claires et partagées par
les 2 personnes avant le jeu, et ne doivent plus être changées.
Ainsi il est
important, par exemple, de se mettre d'accord sur la durée du jeu (sans pour
autant surveiller la montre), mais également de se mettre d'accord avant sur la
façon dont on gérera l'après jeu .
Généralement on recommande de se mettre
nus, avec une lumière suffisante, voire tamisée, pour pouvoir pratiquer en
voyant ce que l'on fait ; toutefois, il arrive que des personnes souhaitent
conserver un vêtement par exemple, cela est tout à fait envisageable si c'est
évoqué avant de commencer et que les deux partenaires sont d'accord la dessus,
cela réduit juste la zone corporelle à explorer lors de cette séance.
Un
des caractères du jeu est la dissociation des rôles : chacun à son tour
tiendra un rôle défini, massé ou masseur.
Cela permet de ne pas mélanger les
sensations et de se concentrer sur ce qu'on pratique ou sur ce qu'on reçoit.
Bien entendu, dans la seconde moitié du jeu, ou lors d'un jeu prochain on
inverse les rôles afin que chacun explore les deux rôles.
Une
autre caractèristique du jeu est l'usage de la parole : la personne massée doit
demander les caresses qu'elle désire, et la personne massante doit se contenter
de pratiquer les caresses demandées avec application, sans faire plus, sans
imaginer ce que l'autre voudrait.
Ainsi dans la pratique du jeu, on doit se
permettre de demander, de dire ce qu'on veut, où on le veut et comme on le
veut, l'autre n'a pas à imaginer ce qu'on peut désirer, si une caresse dure
trop longtemps ou pas : il fait ce qu'on lui demande et, éventuellement,
apprend.
La personne caressée doit s'appliquer à demander mais également à
écouter son corps et à découvrir l'éventail important des sensations
ressenties, différentes selon les zones mais aussi selon les formes de
caresses. C'est comme ça que progressivement on construit sa carte sensorielle
avec son/sa partenaire et qu'on devient capables de communiquer sur ses désirs
sensoriels.
Pour
profiter du jeu, il convient de se donner du temps, généralement chaque rôle
prends 20 à 30 minutes, ce qui fait une durée de jeu proche d'une heure si on
veut faire les deux rôles.
On peut demander les caresses avec ses propres mots,
et même en inventer: la seule personne qui nous entend est notre partenaire,
complice avec qui tous les mots sont permis, s'il ne comprend pas il peut
demander un éclaircissement.
L'endroit de la caresse voulue doit être cité,
et le type de caresse peut être précisé : effleurements, caresse du plat de
la main, ou caresse plus forte, pincement, roulé pressé : l'objectif reste
pour chacun de se concentrer sur ses sensations. Généralement pour bien
écouter ses sensations, il est important de prendre son temps et la lenteur
permet aux sensations de s'épanouir.
Il
faut établir une progression dans le jeu ; notamment par rapport aux caresses
sur les zones sexuelles.
Généralement les hommes, très intéressés par des
caresses sur leur pénis, y consacrent la majeure partie du jeu ; on recommande
alors de réaliser la première séance de jeu en interdisant les organes
génitaux, pour encourager aux découvertes sensorielles. L'objectif est centré sur les sensations, pas sur la volonté de créer l'excitation.
Dans
le suite du jeu, les couples peuvent y apporter des variantes, par exemple en
utilisant un médiateur, comme un lait corporel ou une huile afin
d'explorer des types de toucher différents.
La
réalisation de cet exercice apporte du plaisir, et conduit à une meilleure
complicité sensorielle dans le couple, une meilleure capacité à communiquer
dans le plaisir, qui participe à l'harmonie sexuelle.
Au
long du texte, les mots : toucher, massage, caresse, se sont tour à tour
transformés et peuvent curieusement s'intervertir. La seule différence est dans
la perception que l'on en fera. Faut-il encore prouver qu'écoute et communication
sont la base et le ferment du couple.
Ce jeu est une pratique initiale
du Tantra.
<<
Précédent