Le stress gage de longue vie
L'agressivité est indispensable à l'homme.
On commence même
à penser que les stress peuvent être un gage de longue vie pourvu qu'ils
soient bien gérés, et les gens qui ont une activité intense n'en vivent
pas moins vieux, bien au contraire!
Tous les stress ne sont pas négatifs: le premier
rendez‑vous, la réussite à un examen ne sont‑ils pas autant d'émotions
violentes que nous aimerions renouveler plus souvent? Gérer l'agressivité,
celle que l'on ressent comme celle qui nous habite, consiste avant tout à
l'accepter. On ne résiste pas à un cyclone. La tactique à adopter est de
s'abriter, laisser passer et reconstruire sur des bases plus solides une
fois le calme revenu.
«La colère est une courte folie.» Considérant que, comme
toute passion violente, la colère est une aliénation mentale momentanée,
les Anciens préconisaient déjà la technique de l'esquive.
Et c'est
peut‑être en observant les autres et en s'imaginant soi‑même en colère que
l'on trouvera les moyens, sinon de l'éviter, du moins de la différer et
d'apprendre à gérer notre agressivité.
L'agressivité une qualité à
gérer
Des tensions
à ne pas refouler
Une éducation
sous cloche
Qui a
commencé ?
Le stress
gage de longue vie
La dispute
conjugale : une soupape à l'agressivité
Les enfants
et la dispute
Test :
Mon profil d'agressive
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